четверг, 14 апреля 2011 г.

упражнения для болео, ганчо, сакады (?) барриды


упр.для сакады- я не оч.понял (смысл).  остальные - хорошие упр.

2 комментария:

  1. сакада - это вымещение т.е. партнер вымещает партнершу с её места :) когда происходит это вымещение нога партнерши чтобы перейти на новое место двигается по воздуху или касается кончиком носка паркета.
    Так вот, в сакаде все дело в балансе именно в ту минуту когда одна нога в водзухе, а весь вес на опорной ноге. Если партнерша не владеет своим балансом в достаточной степени, она тянет не только себя, но и партнера ... а это чревато поданием обоих :)

    упражнение направлено на владением свои балансом ))

    ОтветитьУдалить
  2. Slots and Video Poker - MapyRO
    Slots & Video 영주 출장마사지 Poker · Newest Casino for Players! 양산 출장샵 · Newest Casino for 진주 출장안마 the Largest Players · Newest 평택 출장안마 Casino for the Largest Players! · New 우리 바카라 Casino for the Largest

    ОтветитьУдалить