воскресенье, 21 марта 2010 г.
Аргентинское танго. Шагаем.
Смысл шага в арг.танго в том, что сначала выносится нога в ту сторону, куда мы пойдем, потом идет перенос веса на эту ногу, потом подтягивается опорная нога (задняя)
стопа скользит почти касаясь пола, колени при этом чуть согнутые (чем больше сгибаются колени- тем шире шаг)
уровень по вертикали( степень сгибания коленей) диктует партнер. Если он подсаживается, то и п-ша должна следовать за его корпусом (подсесть)
При ходьбе не должно быть "прыжков" вверх-вниз. Уровень головы должне быть всегда постоянный.
Шагайте плавно без рывков, спокойно, удобной шириной шага, расслабив плечи, чуть-чуть отклячив назад-вверх попу и подтянув живот (но не перенапрягайтесь в крестце)
Попытайтесь скопировать походку девушки с ролика.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий